Lợi ích việc nuôi con bằng sữa mẹ

Hộ sinh Khoa Sản, Bệnh viện Nguyễn Đình Chiểu hướng dẫn bà mẹ cho con bú mẹ sau sinh.

Lợi ích của sữa mẹ

Sinh con thứ 2 tại Bệnh viện Nguyễn Đình Chiểu, chị Nguyễn Thị Cẩm Tiên (TP. Bến Tre) lựa chọn tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để con được bảo vệ và phát triển tốt nhất. Theo chia sẻ của chị Cẩm Tiên, con trai lớn của chị nay được 8 tuổi, chị cũng đã nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục tới 14 tháng tuổi. Lần này sinh con ở Bệnh viện Nguyễn Đình Chiểu, chị Cẩm Tiên được nhân viên y tế tư vấn và hướng dẫn rất cặn kẽ về cách để có sữa sớm và hướng dẫn các cách để duy trì nguồn sữa mẹ đảm bảo đủ nuôi con hoàn toàn trong 6 tháng đầu giúp chị càng tự tin để thực hiện lựa chọn của mình.

Chị Cẩm Tiên cho hay: “Tôi thấy việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đem nhiều lợi ích về sức khỏe, sự phát triển của con và tốt cho sức khỏe của mẹ. Đặc biệt, còn có lợi ích về kinh tế và những thuận lợi khác trong việc chăm sóc. Tôi sẽ cố gắng chăm sóc dinh dưỡng bản thân tốt nhất để đảm bảo đủ sữa nuôi bé thứ hai hoàn toàn bằng sữa mẹ như bé đầu tiên”.

Tại Khoa Sản Bệnh viện Nguyễn Đình Chiểu, hoạt động truyền thông khuyến khích các sản phụ sau sinh cho trẻ bú sớm và nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ được quan tâm đẩy mạnh và duy trì thường xuyên thông qua các chương trình tư vấn trực tiếp của nhân viên y tế khi chăm sóc sản phụ. Tại các phòng chăm sóc sau sinh đều có dán tài liệu truyền thông để các sản phụ có thể tiếp cận được và có thêm nhiều hiểu biết về lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.

Thực tế, không ít trường hợp bà mẹ lo lắng sợ thiếu sữa cho con, cho trẻ uống thêm sữa bột. Thông tin về vấn đề này, Trưởng khoa Sản Bệnh viện Nguyễn Đình Chiểu Lê Kim Xuân Quyên cho biết: Thời gian đầu, nhu cầu sữa của trẻ không nhiều. Vì vậy, các bà mẹ không nên lo lắng, nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, có đủ các chất dinh dưỡng, gồm: chất đường, chất béo, chất đạm, vitamin khoáng chất và nước với nồng độ cần thiết cho trẻ.

Trong sữa mẹ, tỷ lệ giữa các axit amin, các loại axit béo, các vitamin và khoáng chất rất phù hợp cho sự phát triển của hệ thần kinh và thị giác của trẻ. Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể mà trẻ cần, giúp phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn ở đường ruột, hô hấp; phòng chống dị ứng, hen suyễn, làm giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu được coi là liều vắc-xin hiệu nghiệm cho cơ thể non yếu của trẻ, giúp bé tăng trưởng tốt và phát triển toàn diện về thể chất, tâm thần và trí tuệ của trẻ.

Cách “gọi” sữa về sau sinh

Thực tế, việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với nhiều bà mẹ là việc khó khăn. Sau khi sinh, nhiều mẹ gặp phải trường hợp ít sữa, mất sữa nên việc nuôi con bằng sữa mẹ không được duy trì. Theo các bác sĩ chuyên khoa, cách làm sữa mẹ xuống nhiều đôi khi rất đơn giản, chỉ cần áp dụng đúng cách cho bé bú là có thể “gọi” sữa về. Khi bé bú mẹ, hành động mút của bé giúp mẹ giải phóng nhiều hoóc-môn prolactin giúp cơ thể mẹ sản xuất nhiều sữa hơn. Nếu càng cho con bú đúng cách thường xuyên thì người mẹ sẽ càng có nhiều prolactin trong máu và càng sản xuất nhiều sữa hơn. Mẹ nên cho con bú hoặc hút sữa trong vòng 1 giờ sau khi sinh, cho bé bú cách mỗi 2,5 - 3 giờ một lần.

Theo các hộ sinh tại Khoa Sản Bệnh viện Nguyễn Đình Chiểu, khi bé bú, cơ thể mẹ sẽ tự động sản xuất sữa theo nhu cầu. Bé càng bú mẹ nhiều thì cơ thể sẽ càng tiết ra nhiều sữa hơn. Mẹ cứ thoải mái cho con bú theo nhu cầu của bé, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên. Sau khi bé bú no, mẹ có thể dùng máy hút hết lượng sữa còn lại để cơ thể tái tạo sữa mới bằng với lượng đã mất. Ngoài ra, việc mát-xa ngực nhẹ nhàng giúp kích thích các tuyến sữa, làm thông các tia sữa, giúp sữa về nhiều hơn. Động tác mát-xa góp phần đánh tan các cục sữa đông, nếu có, giúp khơi dòng chảy của sữa trong các tiểu thùy và ống dẫn sữa. Đây cũng là cách làm sữa mẹ xuống nhiều và đều hơn.

Đang nuôi con bằng sữa mẹ, chị Nguyễn Thùy Lynh (Giồng Trôm) cho biết: Giai đoạn cho con bú, chị ăn, uống, ngủ đủ giấc. Ăn thêm quả chín để có đủ vitamin, tránh các thức ăn gia vị như: ớt, hành, tỏi vì nó qua sữa gây mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú. Đặc biệt, phải uống nhiều nước, mỗi ngày khoảng 1,5 - 2 lít nước. Nhờ áp dụng và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ, chị Thùy Lynh đảm bảo sữa mẹ cho bé. “Bé nhà tôi được 12 tháng tuổi vẫn ti mẹ, chưa sử dụng sữa công thức. Trộm vía bé nhà tôi khỏe mạnh, bụ bẫm, chỉ số chiều cao và cân nặng đạt chuẩn”, chị Thùy Lynh cho hay.

Không chỉ có chế độ ăn uống khoa học, mẹ cho con bú còn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh mệt mỏi, căng thẳng. Ngủ đủ là cách làm sữa mẹ xuống nhiều hơn. Bà mẹ sau sinh cần ngủ đủ 8 - 10 giờ/ngày. Sau sinh, người mẹ nên giữ tinh thần thư giãn, thoải mái, sữa sẽ nhanh về hơn. “Mẹ phải có niềm tin vào bản thân, chắc chắn rằng mình sẽ có sữa. Khi có niềm tin chắc chắn, tinh thần sẽ được củng cố và kích thích cơ thể sớm khởi động quá trình tạo sữa. Người mẹ thoải mái, hạnh phúc. Em bé cũng có cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực và trở nên vui vẻ hơn”, chị Thùy Lynh cho biết thêm.

Bài, ảnh: Phan Hân