Tư vấn chăm sóc sức khỏe hậu Covid-19

Bác sĩ Bệnh viện dã chiến số 1 điều trị bệnh nhân Covid-19. Ảnh: CTV

Biểu hiện thường gặp

Chị Đ.T.N (Phường 8, TP. Bến Tre) đã khỏi bệnh Covid-19 được hơn 2 tháng, cho biết lúc mắc bệnh, cả gia đình chị có 5 thành viên đều không có triệu chứng và triệu chứng nhẹ nên điều trị tại nhà. Bản thân chị, sau 10 ngày xét nghiệm có kết quả âm tính với SARS-CoV-2, chị trở lại cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, trong lúc làm việc, chị thường có triệu chứng choáng váng khi leo cầu thang hay làm việc nặng, mặc dù trước đó chị vẫn rất khỏe mạnh. Chị tìm đến bác sĩ để khám, nhưng kết quả không phát hiện vấn đề bất thường về sức khỏe.

Một trường hợp khác, chị N.T.M.D (xã Hòa Nghĩa, huyện Chợ Lách) cũng thường bị mệt, hụt hơi sau khi khỏi bệnh. “Sau khi khỏi bệnh Covid-19, tôi chỉ nói vài câu là mệt, phải dừng lại lấy hơi, tối thì khó ngủ, sức khỏe giảm sút đáng kể”, chị D cho hay.

Trưởng khoa Bệnh truyền nhiễm, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Trần Hưng Nam cho biết: Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tùy theo cơ địa và sức khỏe của từng người sẽ có hay không việc xuất hiện các triệu chứng hậu bệnh Covid-19. Trường hợp F0 thể nhẹ hoặc không triệu chứng sau khi khỏi bệnh có thể gặp một số biểu hiện như: hụt hơi, bồn chồn, lo lắng, dễ xúc động và khó ngủ. Nhiều người còn gặp các triệu chứng do thiếu máu lên não như: nặng đầu, choáng váng. Có nhóm người lại bị kém tập trung, bị hồi hộp, kèm theo đó là tình trạng nghẹn, khó thở, trào ngược dạ dày.

Theo đánh giá của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tình trạng hậu Covid-19 xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm bệnh, với các triệu chứng và kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán thay thế. Tình trạng này có thể khiến sức khỏe người bệnh bị suy giảm kéo dài, có tác động nghiêm trọng đến khả năng quay trở lại làm việc hoặc tham gia cuộc sống xã hội. Hậu Covid-19 ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, thể chất và có thể gây ra những hậu quả kinh tế đáng kể cho bản thân, gia đình và cho xã hội.

Chăm sóc sức khỏe sau bệnh

Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Liên - bác sĩ điều trị tại Khu hồi sức bệnh Covid-19, Bệnh viện Nguyễn Đình Chiểu cho biết: Lúc điều trị hay khi kết thúc điều trị bệnh Covid-19, người bệnh nên thoải mái tư tưởng, suy nghĩ về những điều tốt và tích cực. Sau thời gian cách ly điều trị dài ngày, người bệnh cần trò chuyện cùng người thân, bạn bè. Điều này sẽ giúp giảm sự lo lắng, kích thích hoạt động não sau khi khỏi bệnh.

Khi khỏi bệnh, người bệnh cần tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe toàn diện phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng và chăm sóc tinh thần, giấc ngủ. Cần thiết phải xây dựng và bổ sung chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng để tạo sức khỏe và năng lượng. Đồng thời, loại trừ nguy cơ nhiễm các loại bệnh về sau. Có thể vận động nhẹ nhàng, tập hít thở chậm và nhịp độ tăng lên từng ngày. Khi hít thở lựa nơi thoáng, giàu oxy.

Theo khuyến cáo mới nhất của WHO, người bệnh Covid-19 nên đi khám để kiểm tra sức khỏe hậu Covid-19, nhất là trẻ em, người già, người có bệnh nền hoặc có vấn đề về sức khỏe tâm thần, những người từng phải thở máy, thở oxy, nằm phòng hồi sức tích cực. Việc tiếp cận và can thiệp sớm, nhằm quản lý, chăm sóc, điều trị hiệu quả người mắc di chứng, đảm bảo về sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội cho người bệnh.

Một số chuyên gia nhận định, giai đoạn hậu Covid-19 có thể để lại tâm lý nặng nề cho bệnh nhân do phải trải qua giai đoạn chiến đấu với bệnh dịch. Do đó, người sau khi khỏi bệnh nếu biết kết hợp hài hòa giữa dinh dưỡng và tập luyện sẽ mau chóng hồi phục sức khỏe, cơ thể có sức đề kháng tốt, tinh thần thoải mái sẽ vượt qua được hậu Covid-19.

Phan Hân