Thời tiết lạnh rất khó khống chế THA: Bệnh THA là bệnh lý tim mạch có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Bệnh có diễn biến âm thầm nhưng dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Tại Việt Nam, THA chiếm trên 35% tổng số ca tử vong toàn quốc. Kiểm soát THA là rất quan trọng. Vì nếu không được kiểm soát thì có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe khác và thậm chí tử vong. Để kết quả điều trị THA hiệu quả, ngoài việc người bệnh cần khám sức khỏe định kỳ, tuân thủ dùng thuốc huyết áp theo chỉ định của bác sĩ thì việc đo huyết áp tại nhà và kết hợp với thay đổi lối sống lành mạnh là rất quan trọng.
Triệu chứng của THA: Huyết áp có thể tăng lên mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Một số trường hợp có thể xuất hiện một số dấu hiệu nhưng thường không rõ ràng. Chỉ khi bệnh THA trở nặng, người bệnh mới cảm nhận rõ ràng những triệu chứng THA. Một số triệu chứng điển hình nghi ngờ bệnh tăng huyết áp: đau đầu, hoa mắt, ù tai, mất thăng bằng; thở nông; chảy máu mũi; đau ngực, khó thở, tim đập nhanh; chóng mặt; mắt nhìn mờ; mặt đỏ, buồn nôn, ói mửa; tiểu máu; mất ngủ.
Những biến chứng nguy hiểm khi bị THA: Huyết áp tăng có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng nặng đến người bệnh, thậm chí có thể gây tàn phế hoặc tử vong như:
Suy tim: Tim phải làm việc quá sức để bơm máu đi nuôi cơ thể, lâu ngày khiến tim bị to ra và yếu đi.
Suy thận: Các mạch máu trong thận bị hẹp lại gây suy thận.
Đột quỵ, nhồi máu cơ tim: Nguy cơ xơ vữa động mạch ở người bị THA rất cao. Thành mạch bị xơ cứng có thể dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Phình động mạch: Huyết áp tăng cao có thể gây phình động mạch, dẫn đến chảy máu nội bộ, đe dọa tính mạng.
Biến chứng não: Xuất huyết não, nhồi máu não, mất trí nhớ do động mạch bị thu hẹp.
Xuất huyết võng mạc: Các mạch máu trong mắt bị vỡ, gây ra nhiều vấn đề về thị lực, nguy hiểm hơn là mù lòa.
Những lưu ý đối với người THA khi thời tiết trở lạnh: Để phòng bệnh THA, người mắc bệnh cần phải mặc ấm, nhất là giữ ấm đầu, cổ, bàn chân, hạn chế ra ngoài khi thời tiết quá lạnh. Dùng khẩu trang che mũi, miệng nếu phải đi ra ngoài trời có gió lạnh để tránh hít thở không khí lạnh. Không nên thức dậy quá sớm, bởi lúc đó cơ thể thường kém đáp ứng với sự thay đổi bên ngoài, các mạch máu kém đàn hồi hơn và khí huyết lưu thông kém hơn. Nếu dậy quá sớm bước ra ngoài gặp gió lạnh có thể khiến huyết áp tăng cao, dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim vào buổi sáng. Tập thể dục ở chỗ kín gió, ấm áp, hoặc tập ngay trong nhà khi thời tiết quá lạnh. Người bệnh cần tuân thủ việc khám, điều trị và uống thuốc đều đặn theo đơn của bác sĩ để duy trì huyết áp ổn định. Không tự ý thay đổi thuốc, uống tăng liều thuốc hoặc tự ý thay đổi thuốc.
Ngoài ra, người THA cần hạn chế rượu, bia. Vì uống nhiều rượu, bia làm THA theo thời gian, gây ra nhịp tim không đều (rối loạn nhịp tim) và làm suy tim.
Hút thuốc lá làm THA nên người bệnh cần ngừng hút thuốc giúp giảm huyết áp. Đồng thời, cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức khỏe tổng thể, có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
Tuyệt đối không tự bỏ thuốc khi huyết áp đã về chỉ số bình thường mà không có ý kiến của bác sĩ điều trị. Việc dừng thuốc đột ngột, dễ làm huyết áp tăng cao đột biến, gây những biến chứng nguy hiểm.
TTPCBT
